Kichererbsenbällchen mit Bulgur und Tomatensauce

Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (für 2 P.): 280g Kichererbsen (eingeweicht) 1dl Sojamilch 100g Mehl 1El Kreuzkümmel 1Tl Anis 1/2Tl Zimt 1/2Tl Muskat 1Tl Paprika 1El getrocknete mediterrane Kräuter 1dl Olivenöl 100g Bulgur 5 Datteln 50g Cashewnüsse 400g gehackte Tomaten 2 Champignons 1/2 Bund Petersilie 1/2 Bund Pfefferminze Salz/Pfeffer Kreuzkümmel, Anis, Zimt, Paprika, Muskat und mediterrane […]

Mezze (Hummus, Pfefferminze-Joghurt, Gurkensalat, Fladenbrot)

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 2 P.): 240g Kichererbsen (eingeweicht und gekocht) 2Tl Kreuzkümmel 1 Bund Petesilie 1/2 Bund Basilikum Pfefferminze 1Tl Paprika 1Tl Zitronenpfeffer Chili Pfefferkörner 2 Knoblauchzehen 2El Tahini (Sesampaste) 4El Sojamilch 200g Sojajoghurt 2 Bio-Zitronen 1 Gurke 200g Mehl Olivenöl Salz/Pfeffer 200g Mehl mit ca. 4El, 150ml Wasser und ca. 1/2Tl Salz […]